คำแนะนำที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของโยคะ

{ลดลง ความดันโลหิต ด้วย วิถีชีวิต การเปลี่ยนแปลง และ ความตึงเครียด การลด วิธี เพื่อสุขภาพ หัวใจ ที่ระดับ สอง: ปราณาและปราณายาม�